Partneriniz olmadan da görüşme yapılabilir mi?
İlişkideki gerginlikler her zaman iki kişinin birlikte görüşmeye gelmesini gerektirmez. Partner katılmak istemediğinde, zamanı uygun olmadığında ya da kişi önce kendi duygularını anlamak istediğinde bireysel danışmanlık iyi bir başlangıç olabilir. Batıkent’te bu amaçla başvuranlar çoğunlukla sürekli tekrarlayan tartışmalardan, iletişimsizlikten, güven sarsıntısından veya ilişkiyi sürdürüp sürdürmeme kararsızlığından söz eder. Görüşmelerde odak partnerin davranışlarını değiştirmek değil, kişinin kendi duygu, ihtiyaç ve tepki kalıplarını fark etmesidir.
Konunun bütününü görmek için Batıkent psikolog ana sayfamız yardımcı olabilir.
Süreç nasıl ilerler ve neye odaklanılır?
İlk görüşmelerde yaşadığınız sorun, ilişkinin gidişatı ve sizi en çok zorlayan anlar birlikte ele alınır. Ardından geçmiş ilişki deneyimlerinin bugüne etkisi, sınır koyma, duyguları ifade etme ve çatışmayla başa çıkma gibi konular üzerinde çalışılır. Seanslar arasındaki sıklık ve toplam süre kişiden kişiye değişir. Değerlendirme ve yönlendirme psikolog tarafından, sizin durumunuza göre yapılır; amaç hazır bir çözüm sunmak değil, kendi kararlarınızı daha net verebilmenizi desteklemektir.
İlk adım için psikolog Batıkent ana sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
İlgili sayfa: Batıkent'te Kaygı ve Stres Yönetiminde Psikolojik Destek